Besoins caloriques en temps normal.
--Chez l’homme :
S'il est actif moins de 30 minutes :2 100 kilocalories (kilocal),
S'il est actif de 30 à 60 minutes : 2 500 à 2 700 kilocal environ,
S'il est actif plus de 60 minutes : 3 000 à 3 500
kilocal environ
(plus la durée d'activité est longue et intense, plus sa
dépense calorique sera importante).
--Chez la femme :
Si elle est active moins de 30 minutes : 1 800 kilocal,
Si elle est active de 30 à 60 minutes : 2 000 à 2 200 kilocal environ,
Si elle est active plus de 60 minutes : 2 400 à 2 800 kilocal
Si elle est enceinte ou si elle allaite : 1 800 à 2 500 kilocal.
C'est un tour du monde un peu spécial que je vous propose de faire aujourd'hui, mais qui n'en est pas moins intéressant. Les photographes Peter Menzel et Faith D'Aluisio
(qui se trouvent également être mariés), ont voyagé à travers le monde
pour aller à la rencontre de personnes de tous horizons. Le but ? Leur
demander de poser avec la quantité de nourriture qu'ils mangent par
jour.
Ils ont passé du temps
avec chacun, fait connaissance et gagné leur confiance. Après de
nombreux échanges, ils ont demandé à leurs nouveaux amis de poser avec
leur alimentation quotidienne, déduisant ainsi leurs apports en
calories. Un projet original, peu commun et réalisé dans la bonne
humeur, mais qui nous ouvre un peu plus les yeux sur les différentes
habitudes alimentaires en fonctions de milieux de vie de chacun. Le
contraste est saisissant :
Maria Ermelinda Ayme Sichigalo, mère de huit enfants, Équateur - 3800 calories
Lan Guihua, Agricultrice, Chine - 1900 calories
Willie Ishulutak, sculpteur, Canada - 4700 calories
Coco Simone Finken, végétarienne, Canada - 1900 calories
Solange Da Silva Correia, l'épouse de Rancher, Brésil - 3400 calories
Katherine Navas, lycéenne, Venezuela - 4000 calories
Mariel Booth, top model, New York - 2400 calories
Conrad Tolby, chauffeur de camion, Illinois-5400 Calories
Din Memon, chauffeur de taxi, Chicago - 2000 calories
Curtis, soldat de l'armée américaine, désert de Mojave - 4000 calories
Saleh Abdul Fadlallah, éleveur de chameaux, Egypte - 3200 calories
Ruma Akhter, couturière, Bangladesh - 1800 calories
Tiffany Whitehead, superviseur dans un parc d'attraction, Minnesota - 1900 calories
Felipe Adams, vétéran de la guerre en Irak, Californie - 2100 calories
Nguyen Theo, fermier, Vietnam - 2500 calories
Leland Melvin, astronaute de la NASA, espace - 2700 calories
Ahmed Ahmed Swaid, Marchand, Yémen - 3300 calories
Noolkisaruni Tarakuai, troisième épouse d'un chef Massaï - 800 calories
Munna Kailash, pilote de pousse-pousse, Inde - 2400 calories
Marbre Moahi, mère au foyer vivant avec le VIH, Botswana - 900 calories
(crédits photos)
Justin, motocycliste (bendskinneur, Cameroun - 2400 calories
Source :
Dose
http://voyagerloin.com/photos-voyage/photos-du-monde/20-personnes-du-monde-posent-quantite-nourriture-quils-mangent-jour-poids-differences/
http://www.fao.org/docrep/x8200f/x8200f03.htm
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